numero Sfoglia:0 Autore:Editor del sito Pubblica Time: 2023-12-28 Origine:motorizzato
Scolpitura del corpo con EMS è diventato un trattamento non chirurgico di rimodellamento del corpo sempre più popolare che utilizza l'energia elettromagnetica per contrarre i muscoli, costruire il tono muscolare e bruciare i grassi.Come qualcuno che considera Scultura EMS, probabilmente avrai domande su cos'è, se funziona e cosa puoi aspettarti durante e dopo i trattamenti.In questo articolo fornirò una panoramica del modellamento corporeo con EMS, della sua efficacia, di cosa aspettarsi e di altri dettagli chiave per aiutarti a determinare se potrebbe essere adatto a te.
EMS sta per 'stimolazione elettrica dei muscoli'. Scolpitura del corpo con EMS i trattamenti utilizzano l'energia elettromagnetica per provocare contrazioni involontarie nei muscoli.Questa è la stessa tecnologia utilizzata dai fisioterapisti in alcuni trattamenti.
Con il modellamento del corpo EMS, gli elettrodi vengono posizionati sulla pelle che forniscono impulsi elettromagnetici mirati ai muscoli sottostanti.Gli impulsi penetrano in profondità nei muscoli per stimolare contrazioni intense che non sono possibili con il solo esercizio.
Alcune cose fondamentali da sapere su come funziona la tecnologia EMS per la modellazione del corpo:
· Stimola fino al 90% dei muscoli contemporaneamente, molto di più di quanto potrebbe essere attivato attraverso la contrazione volontaria.Ciò consente muscoli intensi, rassodanti e tonificanti.
· Provoca contrazioni sovramassimali che vanno oltre ciò che normalmente consente il sistema nervoso centrale, portando ad una maggiore forza e costruzione muscolare.
· Utilizza fibre muscolari sia a contrazione rapida che a contrazione lenta.Le fibre a contrazione rapida sono responsabili della crescita e del rassodamento muscolare, mentre le fibre a contrazione lenta svolgono un ruolo nella resistenza muscolare.
· Le contrazioni involontarie richiedono che i muscoli si contraggano e si rilassino rapidamente.Questa azione dinamica fa bruciare più calorie durante i trattamenti.
Scolpitura del corpo con EMS utilizza questa tecnologia per migliorare il contorno del corpo:
· Rassodamento e tonificazione dei muscoli
· Aumento della forza e delle dimensioni dei muscoli
· Riduzione del grasso, compreso il grasso sottocutaneo ostinato
· Levigare l'aspetto della cellulite
· Migliorare il tono della pelle
Scultura EMS viene spesso utilizzato per scolpire e definire addominali, glutei, braccia e cosce.Stimola i muscoli a tonificare e modellare queste aree, bruciando anche gli strati di grasso profondi.
Quindi, quanti miglioramenti puoi aspettarti di vedere con la scultura del corpo EMS?Anche se i risultati variano, le foto prima e dopo dimostrano chiaramente che molti pazienti vedono un miglioramento significativo dopo aver completato un ciclo di trattamenti.
Studi hanno dimostrato Tecnologia EMS può avere i seguenti effetti se utilizzato nei programmi di modellamento del corpo:
· Aumento della massa muscolare fino al 19%.
· Diminuzione fino al 25% del grasso sottocutaneo
· Aumento fino al 20% della forza muscolare
· Aumento fino al 47% della resistenza muscolare
Oltre ai cambiamenti misurati, le differenze visive nelle foto prima e dopo sono spesso drammatiche.Le zone del corpo appaiono più toniche e definite, con una migliore forma muscolare visibile.Le aree adipose e la cellulite tendono ad apparire più lisce e toniche dopo i trattamenti di modellamento del corpo EMS.
I miglioramenti continuano nelle settimane e nei mesi successivi al completamento di una serie di trattamenti mentre i muscoli continuano a rafforzarsi in risposta allo stimolo del Trattamenti EMS.
Naturalmente, come con qualsiasi scultura del corpo procedura, si ottengono risultati ottimali quando l’EMS è combinato con abitudini alimentari sane e uno stile di vita attivo.
Molti che ci provano Scultura EMS sperano di perdere finalmente il grasso ostinato della pancia.Quindi la tecnologia EMS prende di mira e riduce efficacemente il grasso della pancia?
La risposta è sì: è stato dimostrato che l'EMS riduce il grasso, compreso il grasso della pancia difficile da perdere.Durante i trattamenti di modellamento del corpo, l'EMS fa sì che le cellule di grasso rilascino il grasso immagazzinato.Il grasso entra nel flusso sanguigno ed è disponibile per il corpo da bruciare attraverso il metabolismo.
La ricerca ha scoperto che l’EMS può ridurre la circonferenza della vita e gli strati di grasso addominale.I miglioramenti del grasso addominale sono più significativi quando l’EMS è combinato con uno stile di vita attivo e una dieta sana.
L'EMS prende di mira il grasso della pancia attraverso molteplici meccanismi:
· Le forti contrazioni muscolari bruciano rapidamente calorie e stimolano il metabolismo sia durante che dopo i trattamenti.Ciò crea il deficit calorico necessario per la perdita di grasso.
· L'EMS stimola la crescita dei muscoli addominali sottostanti.Man mano che questi diventano più grandi e più tonici, il punto vita si restringe e si snellisce.
· Gli impulsi elettromagnetici provocano una risposta antinfiammatoria che aiuta a scomporre le cellule di grasso sottocutaneo nell'addome.
Quindi sì, Scultura EMS è un trattamento efficace per perdere il grasso ostinato della pancia e ottenere un girovita più snello e tonico.Se combinato con esercizi mirati al core e abitudini alimentari sane, l'EMS può portare a un'impressionante riduzione del grasso della pancia.
Per ottenere i migliori risultati di modellamento del corpo dalla tecnologia EMS, la maggior parte dei fornitori consiglia Scultura EMS 2-3 volte a settimana.Fare trattamenti questo spesso permette di mantenere la stimolazione muscolare tra una seduta e l'altra.
Durante una sessione, l’EMS provoca contrazioni sovramassimali ben oltre ciò che potrebbe essere ottenuto attraverso l’esercizio.Sono queste intense contrazioni muscolari che portano all'ipertrofia muscolare e alla nuova crescita muscolare se ripetute in modo coerente.
Facendo Sessioni di EMS 2-3 volte a settimana consente effetti ottimali di modellamento e costruzione muscolare in un'area mirata.Per un piano di trattamento completo del corpo, gli operatori possono consigliare da cinque a sei sessioni a settimana, lavorando su una diversa area del corpo durante ciascuna.
Ecco alcuni fattori che il tuo fornitore prenderà in considerazione quando svilupperà il tuo programma di trattamento EMS personalizzato:
· Il tuo livello di forma fisica e il tuo stile di vita – Coloro che sono molto attivi e in forma possono passare a sessioni più frequenti.Una maggiore spaziatura tra i trattamenti consente un adeguato recupero muscolare per gli individui decondizionati.
· Aree di trattamento – Aree del corpo più piccole come le braccia o gli addominali possono essere trattate più frequentemente rispetto ad aree più grandi come le gambe intere che richiedono tempi di recupero più lunghi.
· Livello di intensità – L'EMS a intensità più elevata sottopone i muscoli a uno sforzo maggiore e può richiedere più giorni di riposo.
· Combinazione dell'EMS con l'esercizio fisico – Il recupero attivo attraverso un esercizio leggero è incoraggiato nei giorni di riposo per stimolare il flusso sanguigno e massimizzare gli effetti.
Rimani in stretto contatto con il tuo fornitore mentre svolgi il tuo programma EMS.Potrebbero modificare la frequenza dei trattamenti in base alle tue capacità di risposta e di recupero.La costanza è fondamentale, ma è importante anche consentire un adeguato riposo tra una sessione e l’altra.
Molti che considerano l'EMS si chiedono se possa risolvere il problema della pelle rilassata e cadente e contribuire a fornire un aspetto più sodo e tonico.Questa è una preoccupazione comune per coloro che hanno perso peso in modo significativo o stanno combattendo la perdita di elasticità della pelle legata all’età.
La risposta è un cauto sì: la terapia EMS può fornire un rassodamento e una tonificazione da lieve a moderata della pelle flaccida se combinata con altri trattamenti.Tuttavia, l’EMS da solo non fornisce un notevole rassodamento della pelle.
Ecco una panoramica dell’impatto dell’EMS sulla pelle flaccida:
· Costruire muscoli – L’EMS stimola la crescita degli strati muscolari sotto la pelle.Ciò fornisce un effetto edificante che dona alla pelle un aspetto più tonico.
· Aumento del flusso sanguigno – L’EMS stimola la circolazione e i nutrienti della pelle, promuovendo la produzione di collagene e il ricambio cellulare per una migliore elasticità.
· Grasso perso – Riducendo le cellule di grasso sotto lo strato cutaneo, l’EMS aiuta a ridurre la lassità cutanea.
· Benefici antietà – L’EMS tonifica i muscoli facciali per ridurre il rilassamento cutaneo e le rughe.Questo solleva e rassoda i contorni del viso.
Tuttavia, l’EMS ha da solo capacità limitate di contrazione della pelle.Per un rassodamento ottimale della pelle molto rilassata, viene spesso combinato con trattamenti aggiuntivi come il rassodamento della pelle con radiofrequenza o il lifting della pelle con gli ultrasuoni.
Nel complesso, il consenso tra gli esperti è che l’EMS fornisce un miglioramento da lieve a moderato della compattezza e della tensione della pelle attraverso i suoi effetti di costruzione muscolare.Anche se potrebbe non produrre una contrazione cutanea drammatica, l'EMS è un eccellente complemento a un regime di rassodamento della pelle.
Quanto tempo ti servirà per completare il tuo Trattamenti di modellamento del corpo EMS per vedere i risultati dipende dalle condizioni e dagli obiettivi individuali.Tuttavia, i miglioramenti visibili nel tono muscolare e nei contorni del corpo spesso iniziano già dopo poche sedute.
Ecco una cronologia generale di cosa aspettarci Scultura EMS:
· 2-4 sessioni – Alcuni tonificanti e rassodanti potrebbero diventare visibili.Potresti vedere un aspetto dei muscoli più definito e sagomato.
· 6-10 sessioni – Ora l’ipertrofia muscolare, la crescita delle fibre muscolari, inizierà generalmente ad essere visibile visivamente.Le aree trattate assumeranno un aspetto più sviluppato e scolpito.
· 10+ sessioni – Questo è il momento in cui si sviluppano davvero gli effetti di rimodellamento del corpo più drammatici.Le aree di riduzione del grasso diventano evidenti.I risultati di levigamento della cellulite e di rassodamento della pelle continuano a migliorare.
· Oltre 20 sessioni – Programmi di trattamento più lunghi consentono il mantenimento della forma scolpita a lungo termine.Il tuo fornitore ti consiglierà quante sessioni di mantenimento dovresti continuare in base ai tuoi obiettivi individuali.
Alcuni fattori aggiuntivi che influenzano la rapidità con cui saranno visibili i risultati della scultura EMS includono:
· Le aree trattate
· Il tuo livello di forma fisica e la tua dieta
· La genetica e la reattività dei muscoli agli stimoli
· Quanto sono drammatici i cambiamenti desiderati
In generale, a condizione che completi le sessioni consigliate dal tuo fornitore, puoi aspettarti di vedere miglioramenti gratificanti nello sviluppo muscolare, nei contorni del corpo e nel tono entro le prime 10 sessioni o meno.
La questione se Scolpitura del corpo EMS sarà scomodo o doloroso è comprensibile.Dopotutto, questa tecnologia provoca forti contrazioni dei muscoli.
Potrebbe essere necessario un po' di tempo per abituarsi alle sensazioni che provi con la scultura EMS.Tuttavia, se eseguiti correttamente, i trattamenti EMS non dovrebbero causare dolore o disagio eccessivo.Ecco cosa aspettarsi:
· Avvertirai forti contrazioni e sensazioni pulsanti nelle zone trattate.Questo può sembrare piuttosto intenso.
· Qualsiasi sensibilità avvertita dovrebbe essere temporanea durante il trattamento e risolversi subito dopo.
· Potrebbero verificarsi dolori muscolari residui 1-2 giorni dopo, simili a quelli di un allenamento intenso.
· Ti abituerai rapidamente alle contrazioni muscolari.Non dovrebbero peggiorare o diventare dolorosi nel corso di una serie di trattamenti.
· Il tuo fornitore regolerà l'intensità per rimanere a tuo agio.Man mano che i muscoli si rafforzano, l'intensità può essere aumentata per continuare a progredire.
· Ogni sessione dura solo 20-30 minuti, quindi qualsiasi intensità è di breve durata.
Ecco alcuni suggerimenti per ridurre al minimo il disagio:
· Rimanere ben idratati prima e dopo i trattamenti.
· Evitare i trattamenti se si è malati o si avverte dolore muscolare.
· Segnalare se una zona diventa dolorosa in modo da poter regolare l'intensità.
· Respira profondamente attraverso ogni sensazione intensa.
· Comunicare apertamente con il vostro fornitore per quanto riguarda il vostro livello di comfort.
Sebbene all'inizio l'EMS possa sembrare un po' strano e intenso, dovresti adattarti rapidamente.Se eseguito correttamente, il modellamento del corpo con EMS non dovrebbe causare dolore o richiedere la sopportazione di un disagio eccessivo.Rimani in contatto con il tuo fornitore in modo che l'intensità rimanga tollerabile e ottimizzata per i tuoi obiettivi.
Conclusione
Scolpitura del corpo con EMS è una tecnologia innovativa che utilizza la stimolazione elettromagnetica per rimodellare e tonificare il corpo senza intervento chirurgico.Contemporaneamente rassoda i muscoli, brucia i grassi e affronta problemi come la cellulite e la pelle flaccida per contorni del corpo più levigati.
Sebbene i risultati varino da individuo a individuo, la scultura EMS può produrre miglioramenti visibili in appena 6-10 sessioni.I trattamenti continuati portano all'ipertrofia muscolare, al rafforzamento della forma e alla riduzione del grasso nelle aree trattate.
Per iniziare con il modellamento del corpo EMS, consulta un fornitore specializzato.Valuteranno i tuoi obiettivi e le tue esigenze individuali per sviluppare un programma di trattamento personalizzato mirato ai risultati desiderati.Aderendo costantemente alle sessioni consigliate, insieme a uno stile di vita sano, ti aiuterà a sperimentare tutti i vantaggi offerti da EMS.
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